En la clase de Bodyfitness trabajamos los distintos grupos musculares: piernas, pecho,
espalda, tríceps, bíceps, hombros y abdominales de manera individual mediante
ejercicios variados a través de repeticiones. Es una combinación perfecta de ejercicios
para trabajar en grupo al ritmo de la música; si lo que buscas es quemar grasa y ganar
músculo, no lo dudes, es la clase perfecta para ti, ya que te olvidarás de esas aburridas
series en el gimnasio.
Algunos de los beneficios del Bodyfitness: tonifica tus músculos de forma muy efectiva,
previene la diabetes y la obesidad, libera endorfinas, ganarás en motivación y confianza
en ti mismo, quema alrededor de 700kcal en cada clase, mejora la coordinación de tu
cuerpo, ayuda a prevenir distintas lesiones que puedas sufrir...