BODY FITNESS

En la clase de Bodyfitness trabajamos los distintos grupos musculares: piernas, pecho, espalda, tríceps, bíceps, hombros y abdominales de manera individual mediante ejercicios variados a través de repeticiones. Es una combinación perfecta de ejercicios para trabajar en grupo al ritmo de la música; si lo que buscas es quemar grasa y ganar músculo, no lo dudes, es la clase perfecta para ti, ya que te olvidarás de esas aburridas series en el gimnasio.

Algunos de los beneficios del Bodyfitness: tonifica tus músculos de forma muy efectiva, previene la diabetes y la obesidad, libera endorfinas, ganarás en motivación y confianza en ti mismo, quema alrededor de 700kcal en cada clase, mejora la coordinación de tu cuerpo, ayuda a prevenir distintas lesiones que puedas sufrir...

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